胃能被撐大嗎 幫你解開這個問題

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? 很多減肥的人,尤其是女性,無論吃多少總覺得自己吃得太多,很著急有一天三頓飯沒吃,怕自己吃得太多會把肚子撐大。認為餓了就餓了,肚子就會變小,自然就不會吃得太多。但這是真的嗎?小編在本文中給大家詳細分析一下,希望對讀者朋友有所幫助。

? 胃很靈活。當一個人吃飽或饑餓時,胃囊的大小是不同的。然而,胃的容量本身不會改變。胃容量是指成年人吃飽后胃囊的大小。正常情況下,1200 - 1600ML是正常人吃飽時的胃容量,100ML是完全空著時的胃容量。可以看出,人在吃飽和吃空的時候,胃容量的對比可以達到100倍。

? 那么,為什么很多人覺得他們吃得越少,他們的胃就越小呢?事實上,它是由許多因素造成的,如心理和生理。

? 有些人在減肥的過程中逐漸減少每餐的量,養成一種習慣就會有一種感覺,覺得自己的胃變小了,如果吃太多胃就不會撐不住了。然而,這是由于多種因素造成的,其實胃的容量并沒有減少。做胃手術時,醫生要求病人保持空腹,因為在這種狀態下,觀察胃是最容易的。在空腹狀態下,可以清楚地看到,即使身高相差很大的人,他們的胃的大小基本相同,而男女之間幾乎沒有差別。

? 在一些綜藝節目中,女人們在節目中吃很多食物。賣點是:看,這些女孩胃口很大,不管怎么吃都不會發胖。然而,參與者的飲食已經遠遠超出了正常的范圍,這是一個極端的現象,只有當他們出現在節目中時,他們才不會像平時那樣吃東西。如果經常這樣吃,會造成非常嚴重的后果,如下:胃可以變得非常大,這就會對隔膜施加壓力,甚至對肺和心臟。這給身體帶來了很大的壓力。如果胃壁的肌肉變薄,身體將處于非常危險的狀態。當胃壁被反復拉伸到最大時,它會變得非常松散,胃的蠕動能力會變弱,影響正常的消化功能。

? 所以,不要為了減肥而刻意節食,也不要覺得吃得太多會把胃部撐大,這根本沒有什么科學依據。只有在日常飲食中注意健康,保護好自己的胃,才能使身體更加健康。

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